معرفی کتاب جیت کان دو

نام کتاب : تکنیکها ، تاکتیکها و قوانین جیت کان د و

مولف : استاد برتون ریچاردسون (زیرنظر فدراسیون جهانی جیت کان دو)

مترجم : حسین جهاندیده

ناشر : سپهر اندیشه

ناشر همکار : آئینه دانش ، فن افزار ، پگاسوس

ناظر چاپ : حمید دهقانی

نوبت چاپ : چهارم/89

قیمت : 2200 تومان

شمارگان : 5000 جلد

لیتوگرافی : صیام قم

چاپخانه : ولیعصر

تعداد صفحات : 136 صفحه

در این پست به معرفی کتابی خواهیم پرداخت از سری کتاب های تکنیک ها ، تاکتیکها و قوانین ، تحت عنوان جیت کان دو. این کتاب با مقدمه ای تحت عنوان علت نگارش کتاب آغاز میشود و با 3 فصل تحت عنوان های اصول نظری جیت کاندو ، تعریف ورزش جیت کاندو و نمونه هایی از ورزش جیت کاندو ، ادامه یافته و در نهایت با مطلبی به نام  صحبت پایانی به اتمام میرسد.

در فصل اول مفهوم جیت کان دو ،شیوه های ادای احترام در سبک های مختلف رزمی ، نماد های جیت کان دو ، اصول ورزش جیت کان دو ، اصول و فنون جیت کان دو ، شیوه های حمله و دفاع ، شیوه های دفاع و در نهایت چرایی لزوم آموزش اسلحه مورد بررسی قرار میگیرند.

در فصل دوم نیز مولف به توضیح و تشریح  انواع مبارزه ی با سلاح و بدون سلاح ، حالتهای مختلف مبارزه ، فنون مبارزه ، ویژگی های طبیعی و در نهایت شیوه های تمرینی و انواع مختلف تمرین (انگیزشی ، روحی و..) می پردازد.

استاد ریچاردسون فصل آخر را نیز به آموزش چندی از فنون جیت کان دو در قالب متن و تصویر اختصاص داده اند  که 40 فن را شامل میشود.

مطالعه ی این این کتاب به تمامی هنر جویان رزمی و مخصوصا هنر جویان جیت کاندو توصیه میگردد.

امیدوارم این کتاب را نیز مطالعه فرمایید.

آخرين اثر پدر كيوكوشين كاراته در ایران - طریقت کیوکوشین

مدير مسوول نشر علم‌ و حركت از چاپ كتابي در حوزه ورزش‌هاي رزمي با عنوان « روش كيوكوشين» خبر داد.

روبن شاهورديان در گفت‌وگو با خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا)، اظهار داشت: كتاب «طريقت كيوكوشين» اثر بنيانگذار كيوكوشين كاراته، «ماسوتات سو اوياما» به ارايه اصل فلسفه كيوكوشين كاراته، نه تنها در قالب جسماني آن، بلكه در حوزه روح و روان و ديدگاه مولف كتاب و بنيانگذار اين رشته مي‌پردازد. 

وي تصريح كرد: اين اثر در چاپ سوم خود و با هدف افزايش ويژگي‌هاي مثبت ورزش‌هاي رزمي در ميان مخاطبان كه بخش خاصي از جامعه و به ويژه ورزشكاران اين رشته ورزشي را شامل مي‌شود، به چاپ رسيده است. 

وي ادامه داد: مولف در اين اثر، خودسازي روان را در اولويت قرار داده، اصل و ريشه كيوكوشين را پرداختن به روح و روان آدمي بيان كرده و ويژگي‌هاي انساني متعالي بودن را برشمرده است. 

وي اضافه كرد: به اعتقاد «ماسوتات سو اوياما» كه به سوساي اوياما نيز شهرت دارد، كيوكوشين به شما اين امكان را مي‌دهد تا با سا‌ل‌ها تمرين، خودسازي جسمي و رياضت‌هاي جسمي و روحي به دروني پاك و ذهني آماده دست پيدا كنيد و اين امر تنها با دربرگيري و اجراي منش‌هاي اخلاقي به ثمرخواهد رسيد. 

وي افزود: مولف در اين اثر، بخش‌ها يا فصل بندي‌هاي جالب توجهي را قرار داده است كه در ابتدا با تعيين هدف آغاز مي‌شود و در ادامه پشتكار و شهامت را در برمي‌گيرد و پس از آن ادب و نزاكت را به عنوان لازمه موفقيت بيان مي‌كند. 

وي ادامه داد: مبحث والدين، يكي از فصل‌هاي قابل توجه در اين كتاب است كه حتي اخلاق و احترام به والدين را براي موفقيت ورزشكاران بيان مي‌كند و پس از آن عشق و ازدواج و ارتباط آن با كيوكوشين را آورده شده است. حفظ پول تنها در حد معقول نيز از ديگر فصل‌هاي كتاب به شمار مي‌رود و آزادي؛ حقيقت نهايي و اهمييت امروزي كاراته نيز از ديگر فصل‌هاي اين اثر به شمار مي‌ورند. 

به اعتقاد وي، اگر جوانان و مخاطبان اين رشته ورزشي بخواهند موفقيتي هميشگي و نامي جاودانه از خود باقي گذارند، بايد تفكر استاداني مانند سوساي اوياما را چراغ راه خود قرار دهند تا به كمك كيوكوشين كاراته و منش‌هاي اخلاقي، به اين مهم دست پيدا كنند. 

ماس اوياما دان 10 و مبتكر كيوكوشين كاراته است. وي در سال 1923 در جنوب غربي كره جنوبي متولد شد و در سن 9 سالگي به فراگيري هنرهاي رزمي پرداخت. در سن 15 سالگي پدرش وي را به ژاپن فرستاد تا در مؤسسه هواپيمايي جوانان ياماناشي به تعليم بپردازد. وي در سال 1947 موفق شد تمامي قهرمانان كاراته ژاپن را شكست دهد. در سال 1948 ماس اوياما تصميم گرفت به تنهايي در كوهستان به تمرين بپردازد.

استاد اویاما مؤلف چندین کتاب کاراته نيز هست. «کاراته چیست؟»، «این کاراته است» و «کاراته پیشرفته» و همچنين «طریقت کیوکوشین» آخرین کتاب‌هاي وي به شمار مي‌روند که درباره مهمترین جنبه‌های فلسفی و اخلاقی کیوکوشین کاراته نگاشته شده‌اند. 

سوسای ماسوتاتسو اویاما سرانجام در 73 سالگی (1996 میلادی) و پس از 63 سال زندگی آمیخته با ریاضت در هنرهای رزمی، به علت ابتلا به سرطان ریه، در گذشت.

كتاب «طريقت كيو كوشين» از سوي نشر علم و حركت در شمارگان 2200 نسخه، 144 صفحه و قيمت 30 هزار ريال منتشر شده است.

برای خرید کتاب میتوانید به لینک زیر مراجعه کنید .

خرید کتاب « طریقت کیوکوشین » به قلم سوسای اویاما

---

منبع : خبرگزاری کتاب ایران (http://ibna.ir/vdcaooni.49nmu15kk4.html)

کتاب تکواندو و تمرینات آن

تکواندو و تمرینات آن

---

نوشته ی : هی ایل چو

ترجمه : ژاله پویان

انتشارات بوستان

 لیتوگرافی فرا اندیش

چاپ : به اوران

تیراژ : 2500 نسخه

نوبت چاپ : دوم 1388

قیمت : 3800 تومان

این کتاب اثر گرانبهایی از استاد بزرگ تکواندو آقای « هی ایل چو » می باشد.

 ایشان از قدرت وسرعت پای بالایی بر خوردار بودند و دارای مقام های بسیاری در مسابقات مختلف میباشند.

در ابتدای این کتاب تمریناتی برای گرم کردن وافزایش انعطاف بدن و بالاخص افزایش انعطاف پا بیان شده است.

در این قسمت پس از تمریناتی که بر روی زمین انجام یپذیرد استاد تمریناتی را معرفی کرده اند که برای اجرای آن ها یک صندلی(ترجیحا صندلی آشپز خانه) نیاز است.

پس از این قسمت استاد طریقه تمرین روی کیسه ی بوکس و چگونگی انجام تکنیک های پا و دست را بر روی کیسه به روایت تصویر توضیح داده اند.

بعد از آن استاد برخی از وسایل تمرینی که در باشگاه به کار میبرند را معرفی کرده و چگونگی تمرین با آن ها را به همراه تصویر توضیح داده اند در این قسمت چگونگی افزایش قدرت دست به منظور شکستن اجسام سخت را نیز متذکر شده و وسیله ای برای تمرین افزایش قدرت دست معرفی کرده اند ، این وسیله بسیار ساده میباشد و از یک تخته چوب به ابعاد 5 در 10 که با طنابی به ضخامت 1/25 سانت تماما  بسته شده ساخته شده است

سپس ایشان نحوه ی اجرای تمرینات ضربه زدن به هدف را بر روی  « میت »شرح داده است.

بعد از آن چگونگی  تمرین با میله - میله ای که با فاصله ی چند سانتیمتر از دیوار به صورت افقی به دیوار متصل است -  را یاد آور شده اند که میتوان از این تمرین برای حفظ تعادل برای مبتدیان در هنگام اجرای ضربات یا گرم کردن پاها قبل از ورود به کلاس استفاده کرد.

استاد بعد این قسمت یک برنامه تمرینی بدن سازی ارائه کرده اند ونحوه ی اجرای آن به وسیله ی وسایل بدن سازی را توضیح داده اند که افرادی که به باشگاه بدن سازی میروند میتوانند از آن استفاده نمایند.

استاد سپس در مورد مبارزه چندی توضیح داده و نحوه ی اجرای ضربات مشت در تکواندو را به همراه تصویر شرح داده و بعد به مقوله ی تکنیک های لگد زدن پرداخته اند

ایشان در این قسمت چندی از تکنیک های دفاع و اجتناب از ضربات دست و پا و نیز برخی از تکنیک های ترکیب ضربات را نیز آورده اند.

در پایان ایشان تصاویری از مسابقات خویش قرار داده و با چند نمونه نمایش قدرت وشکستن تخته کتب را به پایان برده اند

این کتاب برای هنر جویان هنر های رزمی میتواند بسیار مفید واقع شود.