سلام دوستان!

بعد از این که فهمیدیم چرا ورزش های رزمی نسبت به دیگر رشته های ورزشی خاص ترند  و در مورد انتخاب یک رشته رزمی هم تصمیم گیری کردیم نوبت میرسد به انتخاب یک باشگاه! بله باشگاه!

در یک شهر ممکن است چندین باشگاه برای یک رشته ی رزمی خاص وجود داشته باشد و مسلما هریک با دیگری در نحوه ی تمرین و آموزش دارای تفاوت هایی هستند و این وظیفه ی ماست که از میان آن ها بهترین باشگاه را انتخاب کنیم. شما برای این که آگاهانه و درست یک باشگاه رزمی را انتخاب کنید نیاز به کمی زمان دارید! (از نظر من چند روز تا چند هفته!) چرا؟ عرض میکنم!

شما اگر بخواهید که مثلا در یک باشگاه ووشو ثبت نام کنید. ابتدا باید باشگاه های ووشوی سطح شهر خود را همراه با روز های کار و نیز ساعات کارشان مشخص کنید. سپس می بایست سرفرصت  یک به یک به هر کدام از آن ها سر بزنید و (ترجیحا) از شروع کلاس تا پایان کلاس را دقیقا زیر نظر بگیرید (میتوانید در صندلی ها و یا جایگاه هایی که غالبا در تمام باشگاه ها مخصوص تماشاچیان در نظر گرفته شده بنشینید و تمرینات آن ها را به دقت ببینید.) نحوه ی گرم کردن هنرجویان ، نحوه ی انجام تمرینات کششی ، چگونگی انتقال تکنیک ها و فنون توسط مربی و یا شاگردان ارشد ، تمرینات بدن سازی و... را در نظر بگیرید. حتی حضور یا عدم حضور مربی را! چون هستند مربیانی که یکی در میان به باشگاه می آیند! چرا؟ چون پشتشان گرم است به شاگرد ارشد! توجه کنید که اغلب باشگاه ها 3 بار در هر  هفته -  روزهای زوج و یا فرد -  کلاس دارند و غالبا نیز در هر جلسه به یک موضوع میپردازند. مثلا اولین جلسه ی هفته تمرین مبارزه ، جلسه ی دوم بدن سازی و جلسه ی آخر نیز تمرین فرم و کاتا را دارند. پس بهتر است هر 3 جلسه برای تماشای نحوه ی تمرین به باشگاه مورد نظر سر بزنید تا شناخت کاملتری را نسبت به آن باشگاه پیدا کنید.

در ضمن فراموش نکنید که به خود هنرجویان نیز علاوه بر تمریناتشان توجه داشته باشید! به این معنی که تعداد آن ها را در نظر بگیرید و پراکندگی ان ها را! تعداد آن ها نسبت به اندازه ی باشگاه ؛ در باشگاه های بیش از حد شلوغ که اندازه ی کوچکی نیز دارند فضای کافی برای تمرین در اختیار نخواهید داشت. مخصوصا برای تمرین فرم و کاتا که مکان نسبتا زیادی میخواهد. در باشگاه های شلوغ با تعداد زیادی هنر جو ، علاوه بر مشکل فضا با مشکل دیگری نیز مواجه هستید و آن این که ، مربی وقت کم تری برای آموزش و احیانا تذکر اشتباهات شما در حین تمرین خواهد داشت. بنابراین شلوغی بیش از حد باشگاه روی کیفیت تمرینات تاثیر خواهد گذاشت.

اما شاید باشگاه بیش از حد خلوت باشد! بله ممکن است به هر دلیلی تعداد هنر جویان یک باشگاه کمتر از حد معمول باشد اگر تعداد هنر جویان بیش از حد کم باشد . (3-4 نفر) شما شور و شوق چندانی برای تمرین نخواهید داشت. (حد اقل برای بنده که این طور بوده است! البته ممکن است احساس شما با بنده متفاوت باشد!)

نکته دیگر در مورد هنر جویان که باید به آن توجه کنید پراکندگی آن هاست! شاید بپرسید یعنی چه؟ منظور من از پراکندگی پراکندگی آن ها از نظر سنی و وزنی است! یعنی اگر شما تازه کارید حداقل چند نفر تازه کار دیگر هم در باشگاه باشند بد نیست ( ترجحا هم سن شما که احساس نزدیکی بیشتری به ان ها داشته باشید) چون انسان هرگاه در جایی احساس تنهایی نکند بیشتر با آن مکان خود را تطبیق خواهد داد! از فاکتور قد و وزن نیز غفلت نکنید! باشگاه ممکن است چند تازه کار داشته باشد و از نظر جمعیتی نیز مناسب باشد ، اما کسی هم قد و هم وزن شما که بتوانید با او تمرین کنید در باشگاه وجود نداشته باشد! و یا به عبارت دیگر یار تمرینی هم قد و هم وزن خود را نداشته باشید. که این یک مشکل بزرگ محسوب میشود! البته در این گونه موارد نباید سریعا پا پس بکشید و کلا قید ورزش را بزنید.از قدیم گفته اند که : « یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت! » یا به عبارت دیگر اگر موقعیتی وجود نداشت موقعیتی خلق کنید! بله اگر در هیچ یک از باشگاه های سطح شهر شما کسی هم سن و هم وزن شما وجود نداشت. (که بعید میدانم چنین موقعیتی پیش بیاید.) در بین دوست و آشنا بگردید و چنین کسی را پیدا کنید. بعد از این که مورد! را یافتید! به او نیز پیشنهاد دهید که با هم به باشگاه بروید! در این صورت هم احساس تنهایی نخواهید کرد و هم این که یک یار تمرینی خواهید داشت. و بالاتر از همه یک نفر دیگر را نیز  ورزشکار کرده اید! (یعنی چند نشان با یک تیر!)

خوب بعد از این که به هریک از باشگاه ها چند جلسه سر زدید و هنر جویان و نحوه ی تمرین آن ها را شناختید وقت آن است که بهترین گزینه ی ممکن را برگزنید. کلاه خود را قاضی کنید و ببینید که کدام یک ار باشگاه های شهر شما مناسب شماست.

امیدوارم که موفق باشید.